jak to kiedys

[...] ). AKTYWNOŚĆ: TRENING K-1 Interwałów ciąg dalszy. Znowu stepy z podwójnymi podkładkami - myślałam, że połamię sobie nogi. Trener każe mi ćwiczyć na takich samych stepach, jak faceci, mimo że ja jestem o wiele od nich niższa Łydy mam tak zmasakrowane, że aż szkoda pisać Pod koniec mój step PŁYWAŁ W KAŁUŻY MOJEGO POTU Była też technika na [...]

simplus mialem to samo.kilka rad od shielda kilka od bodego i glodzia.wlaczylem kalkulator i zaczalem redukcje.teraz masuje powoli stopniowo.Jak mi kiedys napisal shield wegle nie sa zle tylko te dobre wegle,reszta to syf.jak bedziesz jadl dobrze to nie bedziesz tyl uwierz mi.

[...] Natomiast z kulturystyką jestem związany od kilkunastu już lat - a uprawiam ją po prostu i lubię wiedzieć, co jem. Będąc na wycieczce w górach po prostu zajrzałem, jak wygląda "zakład" Olimpa (jest blisko drogi Tarnów-Rzeszów). Ostrowia zaś jest blisko Treblinki, która była moim celem wycieczki (obóz zagłady, jakby ktoś nie [...]

Nie próbowałem żadnych spalaczy, żadnych specyfików nie chwytałem ;p. Spróbóje z tą dietą lov carb ale to po wakacjach, problem jest w tym że aby to w miare spoko wyglądało to muszę przy wzroscie 183 ważyć 79do 80. Moim zdaniem to troche zamało. Badanie na wszystkie hormony robiłem z 2 lub 3 lata temu. Jak napisałem kiedyś na tarczyce się lecze, [...]

a jednak to prawda jak ktoś kiedyś napisał że "gera to amfa dla mniej zamożnych" ;-)

A dzięki Tadek że chcesz pomóc. Miłe to zawsze jest. Na spokojnie Ja będę się cieszył jak będzie dużo osób. Miejsca jest itp. Nagłośnienie sprzęt itp wszytko mamy i damy radę ogarnąć. A może sami założymy federacje WW i będzie coś oficjalnego i wtedy w Polsce jak będą mniejsze imprezy będzie można to super współorganizować czy pomagać czy [...]

[...] coś ciężkiego robiłem w pgaz, filtr chyba miałem przytkany i kumpel zobaczył ze cos nie za dobrze ze mną i mi ściągnął ta maske bo juz ciemno było przed oczami. Nie wiem jak to z tym produktem, ale ja nie mam umiaru do sportu to pewnie nie dla mnie bo bym se nastawił na maksa poszedł ćwiczyć i za chwile by mnie zbierali z podłogi. Zmieniony [...]

Pamiętacie, jak MaGor kiedyś napisał, że "poczuł jakby ktoś mu rosół wylał na plecy i czuł się królem swingu"!!?? Ty Maćku pamiętasz?? :-) To chyba było po jakiejś akcji z morsowaniem, ale mogę się mylić :-) Okolice 10.000 swingów pewnie.. A to nie było po rolowaniu ?

Maciek jak to po co? Trzeba ciężko trenować, żeby móc sobie pofolgować. Bulimia. A raczej jej sportowa odmiana. Leniwe nastolatki załatwiają to za pomocą dwóch palców bez wychodzenia z domu. Bardzo niezdrowe. :-) I prowadzi prosto w maliny. Miałem tak kiedyś.

[...] protestuje przeciwko takim praktykom..." "Przeciez o to chodzi, zeby strzelac bramki miedzy nogami Camposa!" "Campos popatrzyl na swoich zawodnikow, jakby chcial powiedziec, nic nie mowiac: nic nie robicie..." "To bardzo szybki zawodnik, ktory ma przydomek szybki" "Podawal Shearer, a bramke zdobyl... [...]

Dobra jest "kaszka" na wodzie z błyskawicznych płatków ryzowych, ale o ig takiego czegoś lepiej nie wspominać Jak to powiedziała kiedyś pani weterynarz, kiedy mój pies miał biegunkę - "ładnie zalepia zołądek".

Koleś miał talent bo w lutym będzie już 2 lata jak go zamordowali we własnym mieszkaniu jego można powiedzieć znajomi.Do jego obrazów trzeba mieć nerwy.Koleżanka ma album i zawsze jak u niej jestem oglądam go. Podoba mi się bardzo taki jeden.Mam koleżankę co ma dyplom z malarstwa więc jak będę miała kiedyś na zbyciu troszkę kasy to koniecznie [...]

Siwy,a jak to jest z puszczaniem "bąków" na zapasach?Bo mi kiedyś ojciec opowiadał,ze jak mieszkał na Śląsku i chodził oglądać zapasy-zawody to panowie mocno toksyczni byli...

ja to kiedys stosowałem jak imponowało mi tylko posiadanie kostkina brzuchu z 80 kilo na 69 w 3 tyg z termalem. I bardzo mało jedzenia. Omdlenia u mnie niewystępowały . Ale zawtory głowy i bóle stawów bo to jednak tak spadać z wagą to koniec świata...

Jak już kiedyś pisałem o ile dobrze pamiętam pokonal w amatorce Gołotę ale to było po srebrze z Barcelony?, nie jestem już pewien, więc pewnie endriu był mocno skacowany %-).

Deweq Bez komentarza Na dodatek oglądnąłem całe bez przewijania.... Co to miało być walka na spojrzenia? Aaaa to jest ten Bernardo, kiedyś kozak z niego był w K-1. Srał się parteru, a ten pseudo japoniec srał się nadziać na kontrę stójkowicza. Zasługują na wielkie brawa naprawdę. Wola walki niesamowita. Jak to mówią bez ryzyka nie ma zabawy, ja [...]

[...] sam się zdziwiłem bo dawno bieganie nie sprawiło mi tyle przyjemności... Tempo trudno określić, biegałem na trasie u mnie na której 22maja mam przełaje i chciałem zobaczyć jak to będzie wyglądało więc zrobiłem sobie 3km tam i 2km na tej pentli co kiedyś (ok.1000m). Czwarty km 3:35 i ostatni 3:17 Może to po sile biegowej? hmm. na stadionie nie [...]

Widzę, że wy tutaj wolicie się kłótniami zajmowac niż transferami Realu. Ja tylko od siebie dodam, że nie obchodzi mnie jak kto pisze, ale tworzenie neologizmów z nazwisk to brak szacunku dla danej osoby, ciekawe co ty byś powiedział Panie_duże_P gdy ktoś przekręcał twoje nazwisko i mówił, że nie pamięta jak to się pisze, czy wymawia. No ale [...]

napewno dobry jakosciowo miesien wyglada lepiej zgodze sie z Toba w 100%. Natomiast jak wspominalem moj cel to sila. Przez lata cwiczen widzialem i nadal widze, ze moja sila jest scisle skorelowana z masa i na odwrot. Zeby miec motywacje musze pobic pewien rekord w wyciskaniu lezac (210kg). Brakuje mi 40 kg (kiedys bralem 190 wiec licze, ze jest [...]

jak to skad? drukuja nowe, wprowadzaja, a potem jest jeszcze gorzej niz wczesniej, byl kiedys o tym taki film, ale niestety nie pamietam jak sie nazywal, jak sie przypomne to napisze :)